银耳雪梨糖水易做秘方：清甜润肺养颜羹
2024-06-24在繁忙的都市生活中，寻找一份简单又健康的养生之道显得尤为重要。今天，我们来分享一道易做且功效显著的家常糖水——银耳雪梨糖水，它不仅能满足你的味蕾享受，更是清热润肺、养颜美容的良方。 首先，准备材料：银耳一朵，雪梨一个，冰糖适量。银耳提前泡发至软，雪梨洗净去核切块，两者都是中医推崇的滋阴润燥食材。冰糖则是为了增加甜度，同时也是天然的抗氧化剂。 制作过程极其简单：将泡发好的银耳和雪梨放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖。待银耳软糯，雪梨的清香四溢时，再加入冰糖，搅拌至完全溶解。最后，撒上